こんな人いませんか。あ、私です。
日頃仕事だったり、生活でどんなに生活しても、
自分に自信が持てない。
あと、他者に貢献したいと思っているのに、
本当にできているか心配。
はい、私です。
毎日2,3分これをしよう
毎日自分を3つ褒めよう!
はい。
おしまい。
短いのでさくってやれますね
では実践してみます
ということで私が今実践してみますね。
・言うか迷ったことも、ちゃんと上司に話した!
リスクあっても、いつも逃げる自分にしては頑張った!
・大学の友人と食事の機会作った!
成長の機会作る偉い!自分でできないことはちゃんと頼れる子!
・話す時は、遠慮しないで、自然体で話せた!素敵!
自然体になるって一番むずかしいけど、今日はできた偉い!!!
褒め方は自由ですが、私はどんなところが良かったか、具体的なところも言ってみました。
こんな小さな繰り返しも、0と1では大違いです。習慣にすれば山になります!
小さな工夫で、自分をいい感じにしましょうー!