習慣づけのためにとりあえず日記書きます。
体調崩して一日中寝てました・・・
前日の夜に突然の腹痛と下痢。
そして早朝に寒気。毛布3枚でも寒い。体が熱を生成していない感じ。
そして朝には動くとさらに痛む頭痛と嘔吐。
与えられた仕事をこなし、100%の力で貢献するためにも、
原因明らかにしておかねば・・・
内科だけではだめなのだろうか・・・?
12-6時、8-12時、14-18時、18時半-22時半
18時間も寝てました。よくこんなに眠れるなと自分でも思います。
今日のエアロバイクと腹筋ローラーはさすがに無理でした。